ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ

 

Режимные моменты Время суток (ч)
I — III классы IV — XI классы
Подъем 7.00 7.00
Зарядка 7.05 — 7.10 7.05 — 7.20
Уборка спален, утренний туалет 7.10 — 7.20 7.20 — 7.40
Завтрак 7.20 — 7.35 7.40 — 8.00
Дорога в школу 7.35 — 8.00 8.00 — 8.30
Учебные занятия <*> 8.00 — 11.20 8.30 — 11.20
Спортивный час 11.20 — 13.30 11.20 — 12.20
Учебные занятия/бассейн 13.30-15.00 12.20 — 14.00
Обед 15.00 — 15.20 14.00 — 14.30
Дневной сон 15.20 — 16.20
Полдник 16.20 — 16.50
Прогулка, общественно полезный
труд на воздухе
14.30 — 16.00
Самоподготовка <**> 16.50 — 17.35 16.00 — 18.00
Внеклассные занятия, производительный труд 17.35 — 18.35 18.00 — 19.30
Прогулка, свободное время 18.35 — 19.30
Ужин 19.30 — 20.00 19.30 — 20.00
Свободное время, прогулка, уход
за одеждой, вечерний туалет
20.00 — 21.00 20.00 — 22.00
Сон 21.00 — 7.00 22.00 — 7.00

 

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector