Семейные старты.


1. «Бег в мешках»:

Мама, папа и ребенок прыгают в мешке по очереди до поворотного флажка и обратно.

 

2. «Перенос мяча головами»:

Мама и папа несут мяч, держа его головой без помощи рук, ребенок поправляет мяч до поворотного флажка и обратно.

 

3. «Чехарда»:

Взрослые члены семьи перепрыгивают друг через друга, а ребенок пролезает у них между ног, так все передвигаются до поворотного флажка, назад возвращаются бегом.

 

4. «Болото»:

Все члены семьи по очереди, перекладывая обручи, передвигаются до поворотного флажка, а назад возвращаются бегом с обручами.

 

5. «Барьеры»:

Мама и папы перепрыгивают барьеры, а ребенок передвигается под ними туда и обратно.

 

6. «Скакалка»:

Мама и папа вращают скакалку, ребенок прыгает через нее. Таким образом, семья движется до поворотного флажка, назад возвращается бегом.

 

7. «Конкурс на ловкость»:

Каждый член семьи должен пронести мяч, зажатый между ног до поворотного флажка без помощи рук, обратно бегом.

 

8. «Семейный»:

Первый бежит ребенок, держа в руке обруч. Затем вместе с мамой становятся в обруч и бегут до поворотного флажка и обратно.  Последний этап все вместе бегут уже с папой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector