Эстафеты

 

1.Донеси листок бумаги

Нужно заготовить 4 листа бумаги. Игроки делятся на 4 команды. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладони сам по себе — его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет на землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на ладонь следующего участника. Побеждает та команда, которая быстрее справилась с заданием.

2.Не хуже кенгуру

Игроки делятся на команды. Нужно пробежать, а вернее — попрыгать определенное расстояние, зажав между коленями мяч. Если мяч падает на землю, бегун поднимает его, снова зажимает коленями и продолжает бег. Затем передает эстафету следующему игроку.

3.Передал — садись!

Играющие делятся на команды, по 8 человек в каждой и строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 — 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание. Побеждает команда первая закончившая задание.

4.Переправа

Дети делятся на команды, которые «отдыхают на речке». У каждой команды по обручу — это «лодка». Команды должны переплыть в «лодке» с одного берега на другой. Определяются линии старта и финиша. За сигналом ведущего первые игроки садятся в «лодку», берут с собой одного игрока и помогает ему переплыть на другой берег. Затем возвращаются за следующим. Можно брать с собой только одного пассажира. Команда, которая быстрее оказалась на другом берегу, выигрывает.

5.Гонка мячей над головами и под ногами

Участники игры строятся в колонны по одному. Расстояние между игроками 1 м. Первым номерам раздаются мячи. По сигналу руководителя первый игрок передает мяч через голову назад. Игрок, получивший мяч, передает его дальше, но между ногами, третий — опять через голову, четвертый — между ногами и т. д. Последний игрок бежит с мячом в начало колонны и подает его через голову назад. Так каждый из игроков передает мяч один раз через голову, а один раз между ногами. Игрок, стоящий в колонне первым, всегда передает мяч через голову. Побеждает команда, первый игрок которой раньше вернется на свое место.

6.Пролезь через обручи

Все игроки делятся на 4 команды и строятся в колонны по одному. На расстоянии 3 и 5 м напротив каждой колонны лежат один за другим два обруча, а на расстоянии 7 м — мяч. За сигналом ведущего первые игроки каждой из команд бегут до первого обруча, останавливаются перед ним, берут его двумя руками, поднимают над головой, одевают обруч на себя, приседают, кладут обруч на пол, бегут ко второму обручу, встают в центр него, берут руками, поднимают над головой и опускают на пол. После этого игроки обегают мяч и возвращаются на свое место. Игру продолжает следующий ребенок. Выигрывает та команда, которая справилась с заданием первая.

7.Хокеисты

У каждой команды по гимнастической палке и теннисному мячу, напротив команды  на расстоянии 3 и 5 метров стоят «флажки».  Участники с помощью гимнастической палочки должны катить теннисный мячик вокруг каждого флажка и вернуться обратно.

 8.Сиамские близнецы

Каждая команда делиться по парам. Два участника  в команде встают друг к другу спиной и крепко сцепляются руками. Бегут они боком, до флажка и обратно, передавая эстафету следующей паре. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу.

9. Мяч на двоих

Два участника в каждой команде встают лицом друг к другу, зажимая мяч грудью или животом, бегут до флажка и обратно, передовая мяч следующим участникам.

10.Наездники

Команда делится на пары. В каждой паре один будет “лошадью, второй “наездником”. “Наездник” садится на “лошадь”, и бегут до указанного флажка, обратно меняються. Передают эстафету следующим участникам. Чья команда быстрее закончит, считается победителем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector