Ситуативные факторы

При приседании троеборцы используют тяжелоатлетические пояса, чтобы поддерживать торс. А также ботинки для приседаний, чтобы улучшить фактор рычажности, запястные и коленные бинты для фиксации суставов. Частым становиться применение комбинезона для приседаний, который поможет взорваться из нижней позиции.

В жиме лежа пользуются бинтами для укрепления запястья, эластичной майкой для жима. Иногда используют ботинки с более высокими каблуками.

Становая тяга требует хорошей пары тяжелоатлетических ботинок, которые поддерживают ступню и лодыжку, но без каблука. Необходима эластичная майка, подобная той, что используется в жиме лежа, но поддерживающая другие области тела. Эта майка предполагает дополнительную поддержку в выключенной позиции становой тяги. А также комбинезон для становой тяги и тяжелоатлетический пояс.

Использование этих изделий становиться важным фактором соревновательной техники и оказывают колоссальную помощь в безопасности занимающихся (Р. Кеннеди, 1996).

Таким образом видно, что выбор техники выполнения соревновательных движений зависит от множества факторов, которые обязан учитывать занимающийся силовым троеборьем, чтобы показать максимальные результаты и оградить себя от травм.

Необходимо отметить, что высокие спортивные достижения невозможны без правильно подобранных систем тренировок эффективно влияющих на результативность занятий. Некоторые из них, применяемые для тренировок начинающих атлетов, мы хотим предложить к рассмотрению в нашей работе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector